FAQ
Često postavljena pitanja
U ovoj sekciji pronaći ćete odgovore na najčešća pitanja o penjanju kao i načinima da se priključite i počnete sa treningom!
Socijalne mreže
extreme_bl
Učitavanje postova nije uspelo. Pokušajte ponovo kasnije.
Najnovije objave
12 days ago
Ekspresno u formu za penjanje
Vrijeme leti, a put ili natjecanje se približava? Nema panike! U ovom vodiču saznaj kako da u samo dvije sedmice kroz pametan i fokusiran trening probudiš uspavane mišiće, povratiš tehniku i mentalnu snagu te zakoračiš na stijenu spreman, motiviran i siguran u svoje mogućnosti. Iskoristi prednost „mišićne memorije” i pokaži sebi koliko brzo možeš ponovo biti na vrhuncu forme!
Trening
12 days ago
Postani snažniji penjač: Otkrij moć H.I.T. treninga
Uzmi kontrolu nad svojim napretkom i pomakni granice snage! Hipergravitacioni izolacioni trening (H.I.T.) je vrhunski alat za penjače koji žele maksimizirati snagu potiska i savladati najteže stijene. Iskoristi ovaj specifičan metod, ojačaj svoje prste i tijelo pod dodatnim opterećenjem i penji efikasnije nego ikad prije. Vrijeme je da treniraš kao profesionalac i podigneš svoju igru na viši nivo!
Trening
12 days ago
Trening prstiju za penjače
Osloni se na svoju snagu i podigni penjanje na viši nivo! Otkrij provjerene fingerboard protokole koji će ti pomoći da ojačaš prste, poboljšaš odnos snage i težine, te napreduješ sigurnije i efikasnije na svakoj stijeni. Bilo da si u početnoj fazi ili želiš preći u napredni nivo, ovaj vodič će ti biti ključni alat za dosezanje novih visina.
Trening